バランスボール腹筋の結果 ~ Gambarsaemtt

検索キーワード「バランスボール腹筋」に一致する投稿を日付順に表示しています。関連性の高い順すべての投稿を表示

バランスボールで美ボディダイエット１入門編体幹トレーニング有酸素運動美ビッドスマイルカネボウ化粧品バランスボールを使って背中の中心を通る筋肉である脊柱起立筋を鍛え、引き締める方法です。背中を引き締めたい人、背中の贅肉を落としダイエットしたい人、背中を美しくしたい...

バランス感覚を鍛え認知症を予防する「片足立ちトレーニング」 21年5月31日 1550 Tweet 拡大する（全1枚）立ち上がって片足を上げて、どれ基礎トレ #8 ｢バランストレーニング片足立ち｣勝ちグセ。アスリート塾基礎トレ #8 ｢バランストレーニング片足立ち｣勝ち...